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昨(24)日台灣平地最低氣溫，新竹10.3度、新屋10.4度、淡水10.6度，但最低溫並非在夜間或清晨岀現。為何會出現此現象，氣象專家吳德榮在洩天機教室中表示，其實是與這波冷空氣特別濕，伴隨密實的層狀雲有關，它不但完全遮蔽「短波輻射」增溫的作用，夜間「長波輻射」也發揮不了降溫的作用，平常氣溫該有的日夜變化就被改變，氣溫的起伏，也直接反映當時冷空氣的強弱變化。

吳德榮也表示，預報員如果未能察覺這種「濕冷氣團」的特性，仍然強調最低氣溫會發生在「夜晚、清晨」，預報就會產生很大的落差。而雖然自昨日起降雨陸續開始，累積不少雨量，但要完全紓解北部的水庫，還是有段距離。吳德榮也說，依照目前的狀況，可不是一、兩波春天的鋒面就解決的。

今(25)日凌晨前後的氣溫，新屋12.4度、淡水12.5度、新竹12.6度是今日目前為止的最低溫，但已比昨日的最低溫回升了大約2度。最新歐洲中期預報中心(ECMWF)模式模擬顯示，今日至下週一 雖不致再創低溫，台北市低溫大約都在13、14度左右、中部以北空曠地區則在12、13度左右。因水氣多、又常降雨，整天氣溫起伏不大、日夜皆冷，要注意保暖。27日水氣略減，北部、東半部仍有局部短暫雨。

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一看到主管、老闆，血壓就飆升，不是玩笑話！中華民國心臟基金會執行長、台大醫院心臟內科主任林俊立表示，臨床有所謂「白袍高血壓」，指病患一到醫院就緊張，血壓怎量都偏高，而他近年觀察更發現「壓力性高血壓」患者變多了，有人明明乖乖吃藥控制，但只要上班一見主管就飆血壓，數字逼近200。

林俊立說，一般人看病機會不多，但上班天天得面對主管，門診當中就有不少年輕上班族，長期因為心情緊繃、交感神經亢奮，血壓動輒飆破180、200，規律服藥也沒用，回診仔細查問才知道，原因就出在工作壓力。

尤其，工作壓力越大、時間越長的工作型態，林俊立說，類似壓力性高血壓的風險越高，長久下來，血管彈性也會變差，雪上加霜。

林俊立提醒，台灣高血壓人口近500萬人，但僅約一半曾被診斷並接受治療，很多人壓根不知道自己其實早有高血壓問題，危險的是，高血壓與腦中風、心臟衰竭、腎臟衰竭的發病率及死亡率都有密切關聯，輕忽積極治療，不僅危及健康與行動力，也恐為全家人的生活與經濟帶來不小的壓力。

看似再簡單不過的「血壓量了沒？」、「乖乖吃藥！」等關心話語，其實就有助於控制高血壓，因2016年一項國外研究就發現，家庭成員的支持，對增加高血壓患者的服藥順從性及血壓量測頻率，都有積極顯著的影響，甚至可幫助降低舒張壓與收縮壓。

心臟基金會今天也與台灣諾華、UPUP舉牌小人跨界合作，推出勸敗全台首款三高健康叮嚀LINE貼圖【UPUP舉牌小人x健康心人物】邀請全民一起LINE給家人健康叮嚀。

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